歯科との付き合い方について
虫歯でもなく、痛くも無いのに、歯科に通うというのは、大人になっても少し勇気がいることです。じぶんがされていなくても、他の人がしている音を聞くだけで、身震いがするというのは、誰でも経験のあることです。歯は大事にしておかなければ、健康を保てません。常日頃歯科に通う回数を減らすために、手入れをしておくのはいいことです。虫歯になる前に朝昼夜の三回磨く癖をつけましょう。もし暇がないとしてもうがいをするかキシリトールのガムで対処することも出来ます。あと出来ることは、薬用液を使ってうがいをすることも出来ます。磨き終わったら、専用のヨウジで、隙間に入った残渣物の手入れをしておくのは大切です。このヨウジは、病院に売っているのを使わなくても安くて売っているのを使うのもいいでしょう。常日頃こうしたケアを行っているなら、歯科に通うのも年に一回か二回ですみます。お医者さんにしてもらうのは、虫歯の検査と歯石除去だけで済むでしょう。歯石を取るのも、虫歯予防の一つなので、半年に一度はやっておくといいでしょう。痛い治療をしなくても済むように、このような定期的なケアをしておくことはとても大切です。あとは、甘いものを控えたりお茶を飲むということも殺菌効果があるようなのでためして見るといいかもしれません。